Gesundheit

Gesundheit · 15. September 2025

Heilung braucht Rhythmus! Unser Körper ist ein Meister der Wiederholung – Herzschlag, Atem, Verdauung, Hormone. Wenn wir diesen inneren Takt verlieren, entstehen oft Krankheit und Erschöpfung. Rhythmische Therapien, homöopathische Impulse und einfache Rituale helfen uns, wieder in Einklang zu kommen – körperlich, seelisch und geistig.

Gesundheit · 08. September 2025

Arthrose und Arthritis sind mehr als nur Abnutzung – sie sind Botschaften deines Körpers. Dieser Blogartikel beleuchtet die seelisch-symbolische Bedeutung von Knie- und Hüftproblemen, zeigt ganzheitliche Zusammenhänge auf und gibt praktische Tipps aus Naturheilkunde, TCM und seelischer Heilarbeit. Für alle, die mehr wollen als nur Schmerzmittel.

Gesundheit · 25. August 2025

Heilung beginnt nicht im Therapiezentrum, sondern zuhause – genau dort, wo auch die Krankheit entstanden ist. Warum Gewohnheiten dein größter Saboteur sein können und wie dir kleine Veränderungen im Alltag wirklich helfen, gesund zu werden – das erfährst du in diesem Artikel.

Gesundheit · 28. Juli 2025

Warum nehmen manche Menschen trotz Diät nicht ab? Dieser Beitrag beleuchtet die wahren Gründe für hartnäckiges Übergewicht aus Sicht der TCM und Hildegard von Bingen. Statt Kalorien zählen geht es um pathogene Feuchtigkeit, blockiertes Qi, Milz- und Leberfunktionen – und um ganzheitliche Wege, das Gewicht sanft und nachhaltig zu regulieren. Auch Eiweißshakes werden kritisch unter die Lupe genommen.

Gesundheit · 22. Juli 2025

Ständig müde, frierend, gereizt – und alles wird auf die Schilddrüse geschoben? In diesem Artikel zeige ich dir, warum Hashimoto mehr ist als nur eine "Schilddrüsensache". Du erfährst, welche Rolle die Leber dabei spielt, warum dein Darm oft mitleidet – und was die TCM dazu sagt. Ganzheitlich, alltagstauglich und mit viel Herz. Inklusive 5 konkreter Tipps, die deiner Mitte guttun.

Gesundheit · 14. Juli 2025

Viele Menschen sind überzeugt: „Ich ernähre mich doch gesund!“ – und verstehen nicht, warum sie trotzdem unter Erschöpfung, Reizdarm, Hautproblemen oder Gewichtszunahme leiden. In diesem Artikel zeige ich dir, warum vermeintlich gesunde Ernährung manchmal mehr schadet als hilft – und was die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) über echte, typgerechte Ernährung sagt. Ein ehrlicher, augenöffnender Blick jenseits von Smoothie, Rohkost und Co.

Gesundheit · 08. Juli 2025

Du hast schon vieles probiert – Diäten, Therapien, Medikamente? Hier erfährst du, warum dein Darm oft übersehen wird und wie echte Heilung wirklich beginnt.

Gesundheit · 03. Juli 2025

Gluten? Böse. Milch? Gift. Fruchtzucker? Teufelszeug! – Wirklich? Oder ist der wahre Auslöser nicht das Essen, sondern unser inneres Klima? Dieser Artikel räumt auf mit dem Diät-Dogma, plädiert für mehr Bauchgefühl statt Verzicht und zeigt, warum Brokkoli nicht dein Feind ist. Mit Zitaten von Paracelsus, Rudolf Steiner & Co. – und einer Prise Humor. ;)

Gesundheit · 30. Januar 2025

Histaminintoleranz ist eine Störung im Abbau von Histamin, einem biogenen Amin, das in unserem Körper viele wichtige Funktionen übernimmt – von der Immunabwehr bis zur Regulation der Magensäure. Wenn Histamin nicht ausreichend abgebaut wird, kann es sich im Körper ansammeln und unangenehme Symptome wie Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Hautreaktionen, Herzrasen oder Schwindel hervorrufen. Warum entsteht eine Histaminintoleranz? Histamin wird durch zwei Hauptenzyme abgebaut: die...

Gesundheit · 28. Januar 2025

Probiotika gelten als eine Art „Wunderpille“, die alle Darmprobleme lösen können. Dieser Ansatz zielt jedoch vor allem auf die Behandlung von Symptomen ab, ohne die tieferen Ursachen von Darmproblemen anzugehen.