Gesundheit · 15. September 2025
Heilung braucht Rhythmus! Unser Körper ist ein Meister der Wiederholung – Herzschlag, Atem, Verdauung, Hormone. Wenn wir diesen inneren Takt verlieren, entstehen oft Krankheit und Erschöpfung. Rhythmische Therapien, homöopathische Impulse und einfache Rituale helfen uns, wieder in Einklang zu kommen – körperlich, seelisch und geistig.
Gesundheit · 08. September 2025
Arthrose und Arthritis sind mehr als nur Abnutzung – sie sind Botschaften deines Körpers. Dieser Blogartikel beleuchtet die seelisch-symbolische Bedeutung von Knie- und Hüftproblemen, zeigt ganzheitliche Zusammenhänge auf und gibt praktische Tipps aus Naturheilkunde, TCM und seelischer Heilarbeit. Für alle, die mehr wollen als nur Schmerzmittel.
Spiritualität · 01. September 2025
Viele Menschen finden ihre wahre Berufung erst später im Leben – so wie Louise L. Hay, die mit über 50 begann, ihr Herzensbusiness aufzubauen. Dieser Artikel inspiriert dazu, nie aufzuhören zu wachsen, zu lernen und mit Neugier jung zu bleiben – ganz gleich, wie alt du bist.
Gesundheit · 25. August 2025
Heilung beginnt nicht im Therapiezentrum, sondern zuhause – genau dort, wo auch die Krankheit entstanden ist. Warum Gewohnheiten dein größter Saboteur sein können und wie dir kleine Veränderungen im Alltag wirklich helfen, gesund zu werden – das erfährst du in diesem Artikel.
Spiritualität · 19. August 2025
Yoga – spiritueller Weg oder nur noch ein Fitness-Trend? In diesem Artikel nehme ich dich mit auf eine kleine Zeitreise zu den Wurzeln des Yoga, zeige dir, wie es sich im Westen verändert hat – und warum bei all dem Stretching, Schwitzen und Ziegen-Yoga die wahre Essenz oft verloren geht. Mit einem Augenzwinkern, aber auch mit Tiefgang – für alle, die Yoga ganzheitlich verstehen (und erleben) möchten.
Spiritualität · 11. August 2025
Was bedeutet eigentlich ganzheitlich?
Der Begriff „ganzheitlich“ wird heute oft benutzt – aber was steckt wirklich dahinter? In meinem neuen Blogartikel zeige ich, warum „ganzheitlich“ mehr ist als nur Naturheilkunde oder ein Modewort. Es geht um die untrennbare Verbindung von Körper, Geist und Seele. Gerade bei Darmgesundheit, wie beim Reizdarm oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, spielen nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und geistige Ebenen eine Rolle. Ganzheitlichkeit heißt, d
Spiritualität · 04. August 2025
Wenn die Energie auf der Strecke bleibt – und was dich wieder zum Leuchten bringt
Was tun, wenn der Akku leer ist – und selbst der bevorstehende Urlaub mehr Stress als Erholung bedeutet? In diesem sehr persönlichen Artikel zeige ich dir, wie du mitten im Alltagswahnsinn neue Kraft findest – durch kleine Herzensprojekte, Begeisterung und das, was deine Seele nährt.
Gesundheit · 28. Juli 2025
Warum nehmen manche Menschen trotz Diät nicht ab? Dieser Beitrag beleuchtet die wahren Gründe für hartnäckiges Übergewicht aus Sicht der TCM und Hildegard von Bingen. Statt Kalorien zählen geht es um pathogene Feuchtigkeit, blockiertes Qi, Milz- und Leberfunktionen – und um ganzheitliche Wege, das Gewicht sanft und nachhaltig zu regulieren. Auch Eiweißshakes werden kritisch unter die Lupe genommen.
Gesundheit · 22. Juli 2025
Ständig müde, frierend, gereizt – und alles wird auf die Schilddrüse geschoben? In diesem Artikel zeige ich dir, warum Hashimoto mehr ist als nur eine "Schilddrüsensache". Du erfährst, welche Rolle die Leber dabei spielt, warum dein Darm oft mitleidet – und was die TCM dazu sagt. Ganzheitlich, alltagstauglich und mit viel Herz. Inklusive 5 konkreter Tipps, die deiner Mitte guttun.
Gesundheit · 14. Juli 2025
Viele Menschen sind überzeugt: „Ich ernähre mich doch gesund!“ – und verstehen nicht, warum sie trotzdem unter Erschöpfung, Reizdarm, Hautproblemen oder Gewichtszunahme leiden. In diesem Artikel zeige ich dir, warum vermeintlich gesunde Ernährung manchmal mehr schadet als hilft – und was die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) über echte, typgerechte Ernährung sagt. Ein ehrlicher, augenöffnender Blick jenseits von Smoothie, Rohkost und Co.