Spiritualität · 04. August 2025

Wenn die Energie auf der Strecke bleibt – und was dich wieder zum Leuchten bringt Was tun, wenn der Akku leer ist – und selbst der bevorstehende Urlaub mehr Stress als Erholung bedeutet? In diesem sehr persönlichen Artikel zeige ich dir, wie du mitten im Alltagswahnsinn neue Kraft findest – durch kleine Herzensprojekte, Begeisterung und das, was deine Seele nährt.

Gesundheit · 28. Juli 2025

Warum nehmen manche Menschen trotz Diät nicht ab? Dieser Beitrag beleuchtet die wahren Gründe für hartnäckiges Übergewicht aus Sicht der TCM und Hildegard von Bingen. Statt Kalorien zählen geht es um pathogene Feuchtigkeit, blockiertes Qi, Milz- und Leberfunktionen – und um ganzheitliche Wege, das Gewicht sanft und nachhaltig zu regulieren. Auch Eiweißshakes werden kritisch unter die Lupe genommen.

Gesundheit · 22. Juli 2025

Ständig müde, frierend, gereizt – und alles wird auf die Schilddrüse geschoben? In diesem Artikel zeige ich dir, warum Hashimoto mehr ist als nur eine "Schilddrüsensache". Du erfährst, welche Rolle die Leber dabei spielt, warum dein Darm oft mitleidet – und was die TCM dazu sagt. Ganzheitlich, alltagstauglich und mit viel Herz. Inklusive 5 konkreter Tipps, die deiner Mitte guttun.

Gesundheit · 14. Juli 2025

Viele Menschen sind überzeugt: „Ich ernähre mich doch gesund!“ – und verstehen nicht, warum sie trotzdem unter Erschöpfung, Reizdarm, Hautproblemen oder Gewichtszunahme leiden. In diesem Artikel zeige ich dir, warum vermeintlich gesunde Ernährung manchmal mehr schadet als hilft – und was die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) über echte, typgerechte Ernährung sagt. Ein ehrlicher, augenöffnender Blick jenseits von Smoothie, Rohkost und Co.

Gesundheit · 08. Juli 2025

Du hast schon vieles probiert – Diäten, Therapien, Medikamente? Hier erfährst du, warum dein Darm oft übersehen wird und wie echte Heilung wirklich beginnt.

Gesundheit · 03. Juli 2025

Gluten? Böse. Milch? Gift. Fruchtzucker? Teufelszeug! – Wirklich? Oder ist der wahre Auslöser nicht das Essen, sondern unser inneres Klima? Dieser Artikel räumt auf mit dem Diät-Dogma, plädiert für mehr Bauchgefühl statt Verzicht und zeigt, warum Brokkoli nicht dein Feind ist. Mit Zitaten von Paracelsus, Rudolf Steiner & Co. – und einer Prise Humor. ;)

Spiritualität · 13. März 2025

Hast du dich jemals gefragt, warum einige Menschen scheinbar mühelos Reichtum, Erfolg und Fülle in ihr Leben ziehen, während andere trotz harter Arbeit und endloser Anstrengungen kaum vom Fleck kommen? Liegt es am Glück? An den richtigen Kontakten? Oder gar an einem geheimen Code, der nur Eingeweihten bekannt ist? Die Antwort ist viel einfacher – und gleichzeitig tiefgreifender. Der Schlüssel zu außergewöhnlichem Erfolg und unermesslichem Reichtum liegt in der Kraft der Gedanken. Aber...

Spiritualität · 11. März 2025

Ach ja, "The Secret". Ein Buch (und Film), das Millionen von Menschen begeistert hat – mich eingeschlossen! :D. Ich habe sogar meine Kinder, damals noch im jugendlichen Alter, „genötigt“, mit mir den Film anzusehen. Sie orientieren sich heute noch daran, v.a. meine Tochter, die dann bisweilen schon erklärt: „Du musst positiv denken!“, was ja per se nichts Verkehrtes ist. Aber mal ganz ehrlich: Die Idee klingt ja auch zu verlockend: Einfach dein Mindset ändern, positiv denken,...

Spiritualität · 27. Februar 2025

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dich manche Menschen oder Situationen so unglaublich triggern? Warum du dich in bestimmten Lebensbereichen immer wieder selbst sabotierst? Oder warum du gewisse Eigenschaften bei anderen verabscheust, obwohl sie dir eigentlich gar nichts getan haben? Willkommen in der Welt der Schattenarbeit! Dein "Schatten" ist ein Teil von dir, ob du willst oder nicht. Doch die gute Nachricht ist: Wenn du lernst, ihn bewusst zu erkennen und zu transformieren, kannst du...

Spiritualität · 26. Februar 2025

Manchmal führt das Leben uns auf verschlungenen Pfaden – durch dunkle Täler und über steile Anstiege – und dennoch, wenn wir zurückblicken, erkennen wir, dass jeder Schritt, so schmerzhaft er auch gewesen sein mag, uns letztlich zu einem tiefen Urvertrauen geführt hat. Dieses Urvertrauen ist nicht etwas, das uns plötzlich wie ein Blitz vom Himmel trifft, sondern es wächst langsam, in kleinen, oft unscheinbaren Momenten, die uns zeigen: „Ja, du bist auf dem richtigen Weg.“ Ein...