Gesundheit

Gesundheit

Chronisch krank – fatale Auswirkungen von zu kalter Ernährung auf unsere Gesundheit

/

Traditionelle Ernährungssysteme wie TCM, Ayurveda, Hildegard von Bingen und die Makrobiotik betonen die Bedeutung einer ausgewogenen, nährenden Ernährung für die langfristige Gesundheit. Eine Missachtung dieser Prinzipien kann Verdauungsprobleme, Stoffwechselstörungen, hormonelle Ungleichgewichte, ein schwaches Immunsystem, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychische Belastungen und chronische Entzündungen begünstigen. Warme, leicht verdauliche, saisonale und nährstoffreiche Lebensmittel stärken das Verdauungsfeuer, fördern das innere Gleichgewicht und schützen vor chronischen Krankheiten – besonders wichtig für Mitteleuropäer und chronisch Erkrankte.

Gesundheit

Bryophyllum bei Kinderwunsch: Progesteron-ähnliche Wirkung? JEIN!

/

Das Thema Kinderwunsch ist emotional und oft von Herausforderungen geprägt. Bryophyllum (Kalanchoe) wird häufig eine „Progesteron-ähnliche Wirkung“ zugeschrieben, die angeblich die Einnistung und den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut unterstützen soll. Tatsächlich beruht dieser Effekt vor allem auf der beruhigenden, sedierenden Wirkung der Pflanze, nicht auf hormoneller Wirkung. Bryophyllum kann jedoch Ängste, Unruhezustände und Schlafstörungen lindern und wird seit Jahrzehnten in der Anthroposophischen Medizin u. a. zur Wehenhemmung eingesetzt. Die Pflanze bleibt damit ein wertvolles Mittel im Kinderwunsch-Kontext – am besten in Absprache mit dem behandelnden Arzt.

Gesundheit

Power für’s Immunsystem: Bryophyllum pinnatum

/

Die Kalanchoe pinnata, auch Bryophyllum pinnatum oder Goethepflanze genannt, ist eine vielseitige Heilpflanze mit jahrhundertelanger Anwendung in der traditionellen Medizin. In der Anthroposophischen Medizin wird sie u. a. zur Wehenhemmung, bei Schlafstörungen, Angstzuständen und zur Unterstützung des Immunsystems eingesetzt. Die Pflanze wirkt antiviral, antibakteriell, antihistaminisch, krampflösend und fördert die Wundheilung. Bryophyllum pinnatum findet Anwendung bei Infektionskrankheiten, allergischem Asthma, Herpes simplex Typ 1 und 2 und stärkt das Immunsystem insgesamt. Besonders faszinierend ist ihre regenerative Kraft durch die Bildung von „Kindeln“ an den Blatträndern, die neue Pflanzen hervorbringen.

Gesundheit

DETOX – aber bitte auf allen Ebenen!

/

Krankheit beginnt nicht nur im Körper, sondern auch im Geist und in der Seele. Plato wies bereits darauf hin, dass die Heilung des Körpers ohne Beachtung von Geist und Seele unvollständig bleibt. Stress, Sorgen, Angst und destruktive Emotionen wirken sich direkt auf die körperliche Gesundheit aus, wie z. B. auf Darmprobleme oder chronische Erkrankungen. Ein bewusster Umgang mit Gedanken und Gefühlen ist ebenso wichtig wie körperliche Maßnahmen oder Detox-Maßnahmen. Selbstbeobachtung, positive Gedanken und emotionale Balance sind entscheidende Schritte auf dem Weg zu nachhaltiger Gesundheit.

Gesundheit

Homöopathie & Heilmagnetismus (Mesmerismus)

/

Der Mesmerismus spielte in Hahnemanns Praxis eine zentrale Rolle: Etwa ein Drittel seiner Behandlungen um 1815/16 beinhaltete die Anwendung des Heilmagnetismus, meist durch speziell ausgebildete Magnetiseure. Hahnemann sammelte akribisch Symptome, die durch magnetische Einwirkung auf den Menschen entstanden, und dokumentierte sie in seiner „Reinen Arzneimittellehre“. Heilmagnetismus wirkt durch die Übertragung von Lebensenergie mittels Handauflegen oder mentaler Konzentration und kann den Energiefluss im Körper harmonisieren. Historisch von Mesmer, Paracelsus, Hildegard von Bingen und anderen genutzt, kann der Heilmagnetismus bei immunologischen, psychosomatischen und psychischen Beschwerden sowie Schmerzen unterstützend wirken. Heute könnte diese Methode in Kombination mit homöopathischen Behandlungen wieder an Bedeutung gewinnen.

Gesundheit

Autosuggestion – nur Selbstbetrug und Täuschung?

/

Emil Coué (1857–1926) entdeckte, dass der Glaube des Patienten an die Wirkung eines Medikaments entscheidend für die Heilung ist. Seine Methode der Autosuggestion zeigt: Es ist nicht die bloße Wiederholung von Sätzen, die heilt, sondern die unerschütterliche innere Überzeugung – sowohl des Patienten als auch des Therapeuten. Heilung erfolgt durch Vertrauen, Glauben und psychologische Wirkung, nicht durch das Mittel allein. Bewusste Autosuggestion funktioniert nur dann, wenn Zweifel vollständig ausgeschlossen sind. Letztendlich kann jeder Mensch durch Bewusstseinsentwicklung und die Beachtung geistiger Gesetze lernen, sich selbst von körperlichen und seelischen Leiden zu befreien.

Gesundheit

Warum Angst unsere Nieren schwächt und was wir dagegen tun können

/

Existenzielle Ängste wirken sich tief auf Körper, Geist und Seele aus. Laut traditioneller chinesischer Medizin (TCM) schwächen chronische Angstzustände die Nierenenergie, was zu Erkrankungen wie Nieren- und Blasenproblemen, Rückenschmerzen, Haarausfall, Fruchtbarkeitsstörungen oder vorzeitigem Altern führen kann. Angst kann aber auch umgekehrt aus schwacher Nierenenergie entstehen – eine wechselseitige Beziehung. Wege zur Überwindung von Angst liegen in Willensstärke, Liebe, Lachen, Achtsamkeit, Gelassenheit und Meditation. Wer sich auf den Moment konzentriert, Vertrauen ins Leben entwickelt und die innere Führung nutzt, kann Angstfreiheit, innere Ruhe und Lebensenergie wiederherstellen.

Gesundheit

Frühlingszeit – Leberzeit

/

Im Frühling entspricht das Element Holz der TCM-Lehre, die Leber ist das zentrale Organ für Erneuerung, Energiefluss und Entgiftung. Frühjahrs-Detox unterstützt den Körper dabei, Ballast aus dem Winter auszuleiten, die Verdauung zu stärken und den Energiefluss der Meridiane zu harmonisieren. Praktische Empfehlungen sind der Zitronen-Knoblauch-Trunk, Bitterstoffe („Bittersegen“), Wermut- und Wasserlinsen-Elixiere nach Hildegard von Bingen sowie die traditionelle Gründonnerstagssuppe mit 9 Kräutern. Alle Maßnahmen fördern Reinigung, Energie, basische Ernährung, Verdauung und Vitalität.

Nach oben scrollen